洗面台の高さはどう選ぶ？　家族全員が快適に使える高さの選び方や注意点を解説

洗面台は毎日使うものなので、高さが合っていないと、ストレスを感じやすくなります。それでも使い続けると、肩こりや腰痛の原因になることも考えられるので、なるべく早めに対処することが重要です。
そこで今回の記事では、洗面台の高さ選びをテーマに、適切な高さの考え方や、高さが合わない場合の対処法、洗面台選びのポイントなどについて、詳しく解説していきます。
今使っている洗面台の高さが合わないと感じている方は、ぜひ参考にしてください。

■洗面台の高さの測り方

ここでは、洗面台の基本的な寸法と、測る場所、基本となる高さの考え方について、詳しく確認していきましょう。

□基本の寸法

洗面台の寸法は、基本的にはそれぞれ以下の通りになっています。

・間口：600mm、750mm、900mm
・全高：1900mm前後
・奥行き：400～600mm前後
・洗面ボウルまでの高さ：750mm、800mm、850mm

このうち、洗面台の高さは、使い勝手を左右する特に重要なポイントなので、後ほど改めて選び方を説明します。

□測る箇所

新しく洗面台を設置する際は、予定しているスペースに洗面台が入るかどうか確かめるため、寸法を測っておくことが大切です。
洗面台を選ぶうえで測っておくべき場所としては、主に以下の場所が挙げられます。

・間口
・全体の高さ
・左右の空間
・天井までの空間
・奥行き
・洗面ボウルまでの高さ

□基本の高さ

洗面台の高さは、使い勝手に直結する重要なポイントです。
先述の通り、一般的には「750mm、800mm、850mm」で展開されていることが多いですが、選ぶ際は「身長÷2」を基準に検討しましょう。
たとえば身長170cmの人の場合は、その半分の85cm（850mm）、身長150cmの人であれば、75cm（750mm）といった具合です。
ただし、家族で使う洗面台の場合は、それぞれの身長を考慮する必要があります。身長が高い人と低い人がいる場合は、高い人に合わせると調整がしやすくなります。また、お子様は将来的に身長が伸びることが予想されるので、それを見越して高さ選びをするとよいでしょう。

■洗面台の高さが合わないと生じる問題

使用している洗面台の高さが合っていないと、さまざまな問題が生じます。
ここでは、洗面台が高すぎる場合と低すぎる場合、それぞれで考えられる問題について、詳しく確認していきましょう。

□高すぎる場合

洗面台が高すぎる場合、手洗いや洗顔などをした際に腕が手の平より下に来るので、水が垂れてきやすくなります。
その結果、肘から水がしたたり、袖や胸元が濡れやすくなってしまいます。また、床に水がしたたり、床を掃除する手間が増えることも考えられます。
それに加え、使用時に必要以上に腕を上げなければならず、肩こりになりやすいという弊害も考えられます。

□低すぎる場合

洗面台が低すぎる場合、使用時に腰をかがめる姿勢になるので、腰への負担が大きくなります。
もともと腰を痛めている方はもちろん、今は問題ない方でも、高さの低すぎる洗面台を使い続けていると、先々腰痛に悩まされるようになる可能性が高まります。
特に、古い洗面台は昔の日本人の背丈に合わせて作られているため、現在の基準より高さが低いことが多いです。そのような洗面台を使用している場合は、適切な高さの新しい製品にリフォームすることをおすすめします。

■洗面台の高さが合わない場合の対処法

現在使っている洗面台の高さが合わないと感じた場合、そのまま我慢して使い続けると、先述のように掃除の手間が増えたり、肩こりや腰痛の原因になったりします。そのため、高さが合わないと気づいた時点で、何かしらの対策を取ることが重要です。
ここでは、洗面台の高さが合わない場合におすすめの、具体的な対処法を3種類ご紹介します。

□踏み台を使用する

洗面台が高すぎて使いにくい場合は、踏み台を使用するのがおすすめです。踏み台を使えば、背の低い方やお子様でも、ストレスなく洗面台を使えるようになります。
なお、踏み台は人によって使ったり使わなかったりすることが想定されるので、折りたたんでコンパクトに収納できるものを選ぶと動線を圧迫しなくて済み便利です。

□水栓を交換する

洗面台の高さが合わないとき、水栓部分だけを交換することで、使い勝手を向上させられえる場合もあります。洗面ボウルまでの高さは問題ないものの、水栓に手が届きにくいなどの場合は、特に有効な方法です。
ただし、水栓だけを交換する場合は、基本的に既存の水栓と同じタイプを選ぶ必要があります。手動水栓から自動水栓など、機能や仕様が異なる水栓には変更できないことがあるので、必ず事前に確認しておきましょう。

□洗面台自体を交換する

家族それぞれが既存の洗面台に使いにくさを感じているのであれば、洗面台自体を交換することをおすすめします。
特に、設置してから年数の経った古い洗面台の場合は、各部に劣化が生じている可能性も高いので、交換することでより快適な洗面空間が実現するでしょう。
なお、洗面台を交換するには、水道管や電気配線に関する工事が必要になることも多いので、自力では行わず、必ず業者様に依頼するようにしましょう。

■洗面台を選ぶ際のポイント

ここでは、使い勝手のよい洗面台を選ぶポイントを4種類ご紹介します。
これから洗面台を新調しようか検討している方は、ぜひ参考にしてください。

□適切な高さについて知っておく

洗面台を新しく購入する際は、家族全員の身長を踏まえ、適切な高さを知っておくことが大切です。
高さの基本的な考え方は、先述の通り「身長÷2」です。多少前後する分にはよいですが、その数値より著しく高かったり低かったりすると、使い勝手が損なわれる可能性があるので注意しましょう。

□間口や奥行きのバランスを考慮する

洗面台を選ぶ際は、高さだけでなく間口や奥行きのバランスを考慮することも大切です。
間口や奥行きのサイズが設置場所と合っていないと、余計な隙間ができてしまい、掃除が面倒になったり、すき間に物を落としてしまったりする原因になります。
また、計算上高さが適切でも、奥行きが深くて水栓までの距離があり、使い勝手が悪く感じられるケースもあります。そのため、できれば寸法を数字で確認するだけでなく、ショールームなどで現物を確認することをおすすめします。

□身長差がある場合は高い人に合わせる

家族間で身長差がある場合は、身長の高い人に合わせて選ぶことをおすすめします。
洗面台が高い場合には、踏み台などで高さを調整することが可能です。しかし、身長が低すぎると前かがみになるしかなく、腰痛の原因になってしまいかねません。
また、お子様は将来的に身長が高くなることが見込まれるので、大人の方の身長を中心にして考えるとよいでしょう。

□車椅子の場合はユニバーサルデザインもおすすめ

家族の車椅子を利用する方がいる場合は、ユニバーサルデザインの洗面台を選ぶのもおすすめです。
ユニバーサルデザインの洗面台は、車椅子がぶつからないように洗面台の下が広くなっていたり、車椅子に座ったまま使いやすいよう配置が工夫されていたりします。
また、「ユニバーサル（普遍的）」という名称通り、車椅子利用の方以外にとっても使いやすいので、家族全員にとって使い勝手のよい洗面空間が実現されるでしょう。

■まとめ

今回は、洗面台の高さ選びについて、詳しく確認してきました。
洗面台の高さを選ぶ際の基本は「身長÷2」です。とはいえ、家族それぞれに身長は異なるので、全員にとって使い勝手のよい高さの洗面台を選ぶことが重要だといえるでしょう。


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